Розлади настрою — це група психічних захворювань, при яких основне порушення стосується емоційного стану людини. Настрій стає або надто зниженим (депресія), або надто піднесеним (манія), або коливається між цими крайнощами. Ці стани тривають довше звичайних переживань і помітно заважають жити, працювати та спілкуватися.
До розладів настрою належать депресія, біполярний афективний розлад, дистимія, циклотимія та деякі інші стани. Вони зустрічаються дуже часто — депресією, наприклад, страждає кожна десята людина протягом життя. При своєчасній допомозі більшість людей успішно відновлюються.

Які бувають розлади настрою?
Депресія
Постійний сум, втрата інтересу до життя, втома, порушення сну та апетиту, почуття провини або безнадійності. Може бути легкою, помірною або тяжкою.
Біполярний розлад
Чергування періодів манії (або гіпоманії) — піднесеного настрою, енергії, імпульсивності — і періодів депресії.
Дистимія (хронічна депресія)
Тривалий (понад 2 роки) знижений настрій, менш виражений, ніж при великій депресії, але постійний.
Циклотимія
М’які коливання настрою між легкою гіпоманією та легкою депресією.

Як проявляються розлади настрою?
• Стійка зміна настрою (сум або неприродна ейфорія).
• Втрата інтересу до звичних занять.
• Зміни сну, апетиту, рівня енергії.
• Труднощі з концентрацією уваги.
• Почуття провини, нікчемності або, навпаки, надмірної впевненості в собі.
• У тяжких випадках — думки про смерть.
Симптоми мають тривати не менше двох тижнів (при депресії) або мати характерний циклічний характер (при біполярному розладі).

Чому виникають розлади настрою?
Причини зазвичай комплексні:
• Генетична схильність.
• Порушення балансу нейромедіаторів у мозку (серотонін, дофамін, норадреналін).
• Хронічний стрес, травми, втрати.
• Соматичні захворювання, гормональні зміни.
• Вживання алкоголю та наркотиків.

Як ставлять діагноз?
Діагноз ставить психіатр або психотерапевт на основі розмови. Лікар оцінює тривалість і вираженість симптомів, виключає інші захворювання. Іноді використовують шкали депресії та манії. Спеціальних аналізів крові на «розлад настрою» немає.

Як лікують розлади настрою?
Лікування залежить від конкретного діагнозу та тяжкості:
• Медикаменти — антидепресанти, стабілізатори настрою, іноді нейролептики.
• Психотерапія — особливо когнітивно-поведінкова (КПТ) та міжособистісна терапія.
• Зміни способу життя — регулярний сон, фізична активність, відмова від алкоголю, техніки релаксації.
• У тяжких випадках — стаціонарне лікування або комбінована терапія.
Більшість людей при правильному підході досягають значного покращення або повної ремісії.

Поширені міфи
• Міф: «Треба просто взяти себе в руки».
 Насправді: Розлади настрою — це захворювання мозку, а не слабкість характеру.
• Міф: «Депресія буває тільки у слабких людей».
 Насправді: Нею можуть страждати успішні та сильні люди.
• Міф: «Ліки потрібно приймати все життя».
 Насправді: Тривалість лікування визначає лікар. Часто курс обмежений.

Що робити, якщо настрій довгий час не в порядку?
Якщо сум, апатія або незвичайні підйоми настрою тривають більше двох тижнів і заважають жити — зверніться до спеціаліста. Не чекайте, поки стане зовсім погано. Рання допомога значно прискорює одужання.
Розлади настрою — одні з найбільш успішно виліковних психічних станів. З правильною підтримкою людина повертає радість життя, енергію та здатність радіти простим речам.

Для діагностики та лікування обов’язково звертайтеся до кваліфікованого лікаря!

Кабінет психіатрії та психотерапії лікаря Онищенко використовує індивідуально підібрані програми, засновані на комбінованому використанні психотерапії та медикаментозної терапії, які є найефективнішими методами лікування пацієнтів із Розладами настрою. Використовуючи медикаментозну терапію та психотерапію, ми допоможемо вам якомога швидше та ефективно позбутися проявів Розладів настрою.

Тел.: 067-911-54-54