Расстройства настроения — это группа психических заболеваний, при которых основное нарушение касается эмоционального состояния человека. Настроение становится либо слишком сниженным (депрессия), либо слишком приподнятым (мания), либо колеблется между этими крайностями. Эти состояния длятся дольше обычных переживаний и заметно мешают жить, работать и общаться.
К расстройствам настроения относятся депрессия, биполярное аффективное расстройство, дистимия, циклотимия и некоторые другие состояния. Они встречаются очень часто — депрессией, например, страдает каждый десятый человек в течение жизни. При своевременной помощи большинство людей успешно восстанавливаются.

Какие бывают расстройства настроения?
Депрессия
Постоянная грусть, потеря интереса к жизни, усталость, нарушения сна и аппетита, чувство вины или безнадёжности. Может быть лёгкой, умеренной или тяжёлой.
Биполярное расстройство
Чередование периодов мании (или гипомании) — приподнятого настроения, энергии, импульсивности — и периодов депрессии.
Дистимия (хроническая депрессия)
Длительное (более 2 лет) сниженное настроение, менее выраженное, чем при большой депрессии, но постоянное.
Циклотимия
Мягкие колебания настроения между лёгкой гипоманией и лёгкой депрессией.
Как проявляются расстройства настроения?
• Стойкое изменение настроения (грусть или неестественная эйфория).
• Потеря интереса к привычным занятиям.
• Изменения сна, аппетита, уровня энергии.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Чувство вины, никчёмности или, наоборот, чрезмерной уверенности в себе.
• В тяжёлых случаях — мысли о смерти.
Симптомы должны длиться не менее двух недель (при депрессии) или иметь характерный циклический характер (при биполярном расстройстве).

Почему возникают расстройства настроения?
Причины обычно комплексные:
• Генетическая предрасположенность.
• Нарушение баланса нейромедиаторов в мозге (серотонин, дофамин, норадреналин).
• Хронический стресс, травмы, потери.
• Соматические заболевания, гормональные изменения.
• Употребление алкоголя и наркотиков.

Как ставят диагноз?
Диагноз ставит психиатр или психотерапевт на основе беседы. Врач оценивает длительность и выраженность симптомов, исключает другие заболевания. Иногда используют шкалы депрессии и мании. Специальных анализов крови на «расстройство настроения» нет.

Как лечат расстройства настроения?
Лечение зависит от конкретного диагноза и тяжести:
• Медикаменты — антидепрессанты, стабилизаторы настроения, иногда нейролептики.
• Психотерапия — особенно когнитивно-поведенческая (КПТ) и межличностная терапия.
• Изменения образа жизни — регулярный сон, физическая активность, отказ от алкоголя, техники релаксации.
• В тяжёлых случаях — стационарное лечение или комбинированная терапия.
Большинство людей при правильном подходе достигают значительного улучшения или полной ремиссии.

Распространённые мифы
• Миф: «Надо просто взять себя в руки».
 На деле: Расстройства настроения — это заболевания мозга, а не слабость характера.
• Миф: «Депрессия бывает только у слабых людей».
 На деле: Ею могут страдать успешные и сильные люди.
• Миф: «Лекарства нужно принимать всю жизнь». 
На деле: Длительность лечения определяет врач. Часто курс ограниченный.

Что делать, если настроение долгое время не в порядке?
Если грусть, апатия или необычные подъёмы настроения длятся больше двух недель и мешают жить — обратитесь к специалисту. Не ждите, пока станет совсем плохо. Ранняя помощь значительно ускоряет выздоровление.
Расстройства настроения — одни из самых успешно лечимых психических состояний. С правильной поддержкой человек возвращает радость жизни, энергию и способность радоваться простым вещам.

Для диагностики и лечения обязательно обращайтесь к квалифицированному врачу!

В Кабинете психиатрии и психотерапии доктора Онищенко применяются индивидуально подобранные программы, основанные на сочетанном использовании психотерапии и медикаментозной терапии, которые являются наиболее эффективными средствами в лечении пациентов с Расстройствами настроения. Используя медикаментозную терапию и психотерапию, мы поможем Вам максимально быстро и эффективно избавиться от проявлений Расстройств настроения.

Тел.: 067-911-54-54